Le Stretching-Postural® est une technique corporelle statique et globale qui agit sur le tonus musculaire principalement le dos et assouplit le corps. Un travail respiratoire rythmé associé permet une meilleure gestion de l’effort et réduit le stress.

 

Elle touche tous les publics de tous les âges, sédentaires ou sportifs de haut niveau qui trouveront au travers de cette pratique plus de précision et de performance. Mais aussi aux personnes souffrant du dos comme les lombalgies ou les hernies discales, pourront  retrouver progressivement de la mobilité et enfin les femmes enceintes.

 

Mise au point par Jean-Pierre Moreau, la méthode est déposée à l'INPI. On peut l’enseigner en obtenant une licence, avec une formation sur 4 ans à l’école SPEFM®.

La licence est renouvelable tous les ans avec une validation.

Ce qui lui donne une vrai légitimité.

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Deux études ont été publiées :

• l’une pour démontrer scientifiquement, combien cette technique modifie l’attitude et le schéma corporel dès la 8ème séances.

• l’autre pour permettre aux femmes pendant la grossesse de mieux s’adapter aux rapides modifications de leur corps:

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Retrouvez toutes les infos sur le site officiel :

       

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